Гидрокинезотерапия (гидрокинезиотерапия, гидрокинезитерапия) — система гимнастических упражнений в воде. Смысл их состоит в использовании водной среды для создания условий частичной невесомости.
Горизонтальное положение тела в воде, расширение сосудов облегчает работу сердечно-сосудистой системы. Работа больших мышечных групп, активные движения во всех суставах, чередование напряжения и расслабления, правильный ритм движений и дыхания при физических упражнениях в бассейне активизируют резервные механизмы организма, улучшают кровообращение.
Именно в бассейне пациент может впервые встать на ноги и сделать первые шаги. Двигаться в воде легче, а значит, проще заставить заработать мышцы и давать ранние физические нагрузки.
Кроме того, гидрокинезотерапия благоприятно влияет на психоэмоциональное состояние, определяющее функциональное состояние человека.
Гидрокинезиотерапия — наиболее безопасный и эффективный способ поддержания опорно-двигательного аппарата в рабочем состоянии или коррекции его нарушений, сочетающий необходимую физическую активность с полезными свойствами воды.
Гидрокинезиотерапия имеет следующие показания:
- заболевания и последствия травм ЦНС (инсульты, ЧМТ),
- заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, артериальная гипертензия, заболевания периферических сосудов),
- заболевания и последствия травм опорно-двигательного аппарата,
- эндопротезирование
Увеличение теплоотдачи в воде активизирует обмен веществ, расходуется больше энергии, чем при занятиях в зале, что способствует снижению веса тела и поддержанию оптимального соотношения мышечной и жировой массы тканей, снижает гиперлипидемию. Водная среда более плотная, чем воздушная, это облегчает выполнение статических положений и медленных плавных движений, повышенное сопротивление при быстрых движениях. В теплой воде и при выполнении упражнений на расслабление уменьшаются болевой синдром и напряжение мышц. Выполнение общеразвивающих и дыхательных упражнений в бассейне способствует повышению функциональных возможностей организма (тренировке дыхательной и сердечно-сосудистой систем).
Уменьшение силы тяжести при погружении в бассейн обеспечивает максимальную свободу движений, позволяет отрабатывать упражнения, направленные на растяжение, увеличение гибкости и обьема движений в суставах ( устранение контрактур), обучение двигательному паттерну, реакциям на равновесие, балансу.
Гидрокинезиотерапия имеет следующие лечебные эффекты:
- уменьшение рефлекторной возбудимости и спастичности мышц
- укрепление опорно-двигательного аппарата
- облегчение движения при наличии болевого синдрома
- увеличение минутного и ударного объема крови
- улучшение крово- и лимфообращения
- изменение легочной вентиляции (тренировка дыхательной мускулатуры, при выдохе в воду – дыхание с сопротивлением)
- улучшение дренажной функции легких
- седативный эффект и др.
- наличие открытых ран, трофических язв
- острые и хронические заболевания кожи (экзема, грибковые и др.)
- заболевания глаз (конъюнктивит, блефарит, кератит, повышенная чувствительность к
хлору) - заболевания ЛОР-органов (острые и хронические гнойные отиты, перфорация барабанной перепонки, экзема наружного слухового прохода, вестибулярные расстройства)
- состояния после перенесенных инфекционных заболеваний и хронические инфекции при наличии бациллоносительства
- наличие заболеваний, передающихся половым путем
- корешковые болевые синдромы, невралгии, невриты в фазе обострения
- острое и подострое воспаление верхних дыхательных путей
- недержание мочи и кала, наличие свищей с гнойным отделяемым, обильное выделение мокроты и т.д.
- туберкулез легких в активной стадии
- заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации.